Het is al vervelend genoeg om te kampen met haaruitval. Daarom hebben wij voor jou uitgezocht hoe dit probleem ontstaat en hoe je dit kunt verhelpen.
Uiteraard is het normaal om dagelijks haar te verliezen, dit hoort nu eenmaal bij de haargroeicyclus. Gemiddeld verlies je zo’n 50 tot 100 haren per dag. Als je boven dat gemiddelde uitkomt kan het zijn dat je last hebt van haaruitval.
Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben namelijk, stress, hormonen, vermoeidheid of ziekte. Ook kunnen genen een rol spelen bij haarverlies en haaruitval. Vaak wordt er gedacht dat het een probleem is dat voornamelijk bij mannen voorkomt maar dit is zeker niet het geval. Maar liefst 40% van alle vrouwen ervaart dat na hun veertigste levensjaar hun haar dunner wordt.
Een gezonde lifestyle
Stress kan een grote rol spelen bij haaruitval en haarverlies. Het is zelfs de meest voorkomende oorzaak van haaruitval bij zowel vrouwen als mannen. De oplossing klinkt vrij simpel, gewoon wat relaxter doen. Echter is dit in praktijk natuurlijk helemaal niet zo easy. Wel kunnen wij je tips geven waar je misschien wat aan hebt om iets meer ontspannen door het leven te gaan. Probeer bijvoorbeeld om dagelijks te bewegen. Dit kan zijn in de vorm van sporten, maar een lang stuk wandelen of fietsen op jouw eigen tempo kan ook wonderen doen! Ook is het belangrijk om gezond en regelmatig te eten zodat je beter tegen stress kunt. Probeer daarnaast alcohol en cafeïne zo veel mogelijk te vermijden. Op korte termijn lijkt het misschien juist voor ontspanning te zorgen maar op de lange termijn kan dit juist bijdragen aan stress.
De juiste producten
Tegenwoordig bieden veel merken producten aan, speciaal gericht op de aanpak van haaruitval en haarverlies. In onze webshop vind je in het menu zelfs een speciale tab naar alle anti-haaruitval producten. Hieronder lichten we een paar productlijnen en individuele producten uit:
Kérastase Genesis
De Genesis lijn van Kérastase is dé anti-haaruitval haarverzorging voor alle soorten verzwakt haar. Het vermindert haaruitval door de vezel te versterken en door de haarbol te stimuleren om lange termijn haaruitval te voorkomen. De Genesis lijn is een complete lijn, van shampoo tot serum!
Mediceuticals Advanced Hair Restoration Kit for Women Droog Haar
Deze kit bevat een shampoo, conditioner en een Cellagen Follicle stimulator die werkt als een leave-in conditioner. Elk product uit deze kit draagt bij tegen haaruitval. De producten versterken elkaar optimaal en bieden zo het beste resultaat.
Wella Invigo Balance Anti Hair-loss Serum 8x6ml
Dit serum helpt om niet-erfelijk haaruitval te verminderen. Het serum stimuleert de hoofdhuid, voedt de haarwortels en maakt deze sterker en dikker.
L’Oreal Professionel Aminexil Kuur 10x6ml
Deze kuur bevat Aminexil dat de haargroeifase verlengt en de verharding van collageen tegen gaat om zo kaalheid te bestrijden. Aminexil is een wetenschappelijk bewezen middel, onderzocht door dermatologen en haarklinieken.
